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脇の黒ずみ除去する食べ物

脇の黒ずみ除去する食べ物

肌のターンオーバー

脇の黒ずみに一度は悩まされたことがある人は多いのではないでしょうか・そんな脇の黒ずみは、無駄毛処理を間違って行うことによって、起こってしまいます。

 

そんな黒ずみを除去するには、ターンオーバーを促して皮膚の再生を助けることが大事です。

 

そんな肌のターンオーバーである皮膚の再生サイクルをきちんと起こすためには、規則正しい生活と、肌の再生を助けるビタミンEの摂取が欠かせません、ビタミンEを含んでいる食べ物とはどんなものがあるでしょうか?

 

たらこ・卵黄・ウナギの蒲焼・マーガリン・大豆・アーモンドなどのナッツ類・レバーなどに豊富に含まれています。

 

これらの食べ物を積極的に摂取するとともに、無駄毛の処理を減らすことによっても脇の黒ずみは減らせます。また脱毛などで脇に触れないでいいようにすることもかぎと得います。

 


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